新手必学：万向平台挂机软件}1天速成课快乐果实大家都很熟悉啊，白色坚硬的外壳包裹着绿色的果实，咬起来嘎吱嘎吱，还有一丝不知从何而来的美味，

　　快乐果是漆树科黄连木的一种果树，产于中、西亚地区，在生产地也被称为“阿月浑子”，因为成熟的果实会破裂，

　　就像张口大笑一样，所以被称为“开心果”。又因其营养全面、口感清爽，成为大家青睐的干果小吃。

　　明代中医李时珍认为，开心果可以“去除空调，让人变胖”、“治疗腰冷”、“常用于室内手术”，提醒开心果具有良好的补肾壮阳作用。

　　快乐果衣中含有花青素，是一种天然抗氧化物质，而绿色果干中含有大量的叶黄素，

　　每天吃28g上下的开心果，不仅不会长胖，而且有助于减轻体重控制。因为吃开心果必须拨壳以延长食用时间，

　　快乐果性温，是一种热食，而且属于热量较高的坚果炒货，所以如果吃得太多，很容易生气。

　　快乐水果营养丰富，还含有膳食纤维和油脂，如果患有腹泻的人在吃坚果，那只会引起腹泻症状，